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Artiem expone los beneficios del deporte para la mente

Aumenta la felicidad: cuando se practica deporte, se produce la liberación de endorfinas. Las endorfinas son sustancias químicas originadas por el propio cuerpo, capaces de generar diferentes sensaciones positivas, como la felicidad y el relax.Se reduce el nivel de estrés.  Las sustan..

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