Notas y comunicados sobre mindfulness

Dicen que nuestra vida está llena de esos momentos en los que no estamos atentos... Dicen que tenemos instantes tan fugaces que no somos capaces de discernir sus desenlaces... Y dicen, que aunque estamos presentes normalmente estamos ausentes... Pero también dicen, que pod..

Estamos acostumbrados a vivir demasiado deprisa contribuyendo a elevar nuestros niveles de estrés hasta el límite y por supuesto, esto termina por pasar factura a nuestra salud.Los expertos son claros en esta cuestión: ¡Hay que aprender a relajarse!Sin embargo, n..

Después del éxito cosechado en ocasiones anteriores, el Triatlón 'Half Menorca' se dispone a dar el pistoletazo de salida a su segunda edición, que tendrá lugar en la isla el próximo domingo 18 de septiembre. Artiem Fresh People vuelve a participar con un equ..

Se acerca el momento del año en el que uno más desea disfrutar de la familia, de la comida y ¿por qué no? de los regalos. Un momento placentero, no exento de cierto estrés para casi todos… Este año Artiem Hotels, expertos en cultura slow, nos lo ponen fácil con sus packs de regalo..

Corre una San Silvestre. Es un plan perfecto para darle una nueva perspectiva a este nuevo año que llega. Así, plantearse la San Silvestre como una carrera divertida ya que hay que ir disfrazado, puede ser muy buena idea. El plan perfecto para correr con amigos o solo. Sin duda, hay que..

Euroforum, compañía especialista en formación y desarrollo directivo, ha dado a conocer cuáles han sido las principales tendencias en materia de formación más demandadas por las empresas españolas durante el 2016. Entre ellas, la firma ha destacado: la disposición de las empresas p..

El departamento de nutrición del Centre Emai, perteneciente al Grupo ASPY, registra un aumento del 20% de sus consultas tras la época navideña. “Esto se debe principalmente a los propósitos de perder kilos en buena parte de la sociedad tras unas fiestas donde el turrón, los dulces y..

STAEDTLER presenta su gama adult colouring para satisfacer la demanda que surge de la exitosa y cada vez más extendida tendencia entre los adultos: colorear. En los últimos años ha proliferado esta afición que supone una estimulación creativa, contrarresta el estrés del día a día y..

En una sociedad desarrollada y competitiva, el estrés se ha convertido en una de las principales causas de sufrimiento en general, de alteraciones emocionales crónicas, de estados depresivos, o de ansiedad, de enfermedades psicosomáticas, de dolor. En el ámbito ..

¿Qué es el Mindfulness?La técnica, conocida como mindfulness o conciencia plena se basa en tomar conciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia, en el momento presente. Aprender a ser conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos física y emocionalmente, cómo reacci..

La práctica del Mindfulness en las empresas consigue un incremento del 20% de la productividad de los trabajadores y es cada vez más frecuente, así lo afirma la psicóloga Valeria Duarte. Es miembro del departamento de psicología del Centre Emai, perteneciente al Grupo ASPY, que recien..

"A veces es complicado encontrar por ti mismo esos aspectos que te hacen singular y único. Pero están ahí, esperando a ser descubiertos". Ésta es una de las afirmaciones de la periodista y consultora Susana Cabrero, que el martes 4 de julio imparirá u..

El yoga y la meditación pueden hacer algo más que ayudarle a sentirse relajado en el momento. Una nueva revisión científica sugiere que estos y otros ejercicios de mindfulness pueden revertir los cambios relacionados con el estrés en los genes relacionado..

En los últimos tiempos ha aumentado el número de informaciones en medios de comunicación y redes sociales que dibujan un escenario en el que cualquier tarea que pueda ser realizada por sistemas inteligentes o robots terminará por ser automatizada. Si queremos que sean estos sistemas in..

Isana es un centro que no solo ofrece una amplia variedad de servicios, especialidades médicas y sanitarias, sino que también tiene disponibles terapias dedicadas al cuerpo y la mente.La jornada de puertas abiertas dará comienzo este sábado a las 9:30 AM con el taller “Pilates para e..

La escuela Li Ping de Barcelona abre el período de inscripciones para los estudios superiores de acupuntura y medicina china (MTC) durante el curso 2017/2018. La escuela ofrece tres modalidades de inscripciones para los cursos: presencial, semipresencial y online. El método garantiza un ..

Aunque la realidad virtual tiene ya más de 20 años de práctica y experiencia en otros campos, como por ejemplo el entrenamiento de pilotos, astronautas y deportistas de élite, llega por fin a las consultas de los especialistas de salud. La realidad virtual terapéutica ofrece entornos ..

Como señala la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud mental es un componente esencial de la calidad de vida de las personas, por eso, GrupoLaberinto nace con vocación de acercar a España el último concepto de psicoterapia, desde un claro compromiso con la felicidad y el bien..

Cada vez son más las parejas que acuden a consulta por problemas relacionados con el deseo de él. Muchas veces, las causas son orgánicas: niveles hormonales insuficientes, disfunción eréctil; otras, se debe al consumo de ciertos medicamentos, pero los varones también pierden la libid..

Jaume Gurt, ex-director general de Infojobs y experto en desarrollo de personas, ha impartido una conferencia en el marco del Programa de Liderazgo Participativo de ANEL. El encuentro tuvo en Pamplona en la sede del Colegio de Médicos, con el título “Positividad y mindfulness, cualidad..

Sabemos que la felicidad es relativa y que cada persona tiene su propia visión sobre este concepto. Sin embargo, es el deseo más solicitado en las noches estrelladas, las tartas de cumpleaños y las plegarias nocturnas. Numerosos estudios llevados a cabo en la Universi..

El estudio de arquitectura ARK Architects, especializado en el desarrollo de viviendas de lujo en la Costa del Sol, ha publicado el primer número de su revista.Con el nombre de ARK Magazine, este proyecto editorial nace con el objetivo de ser un punto de encuentro y un referente en el mun..

Bionike, la marca número 1 de cosmética en Italia, cuenta la mejor manera de mimarse y consentirse en 10 rutinas de belleza diarias.No acostarse con la cara sin lavar. Este es el hábito más importante que se debe tener, cuando se llega a casa después de haber expuesto la piel a la con..

“Mindfulness, Meditación, Liderazgo. Propuestas para el siglo XXI”, encuentro organizado por la Universidad Pontificia Comillas y la WCCM EspañaCreatividad, concentración y claridad para tomar decisiones, también paz y salud, son los beneficios que cita Ray Dalio, fundador y presid..

Adriana Rubinstein Agunin es psicóloga experta en trastornos alimentarios y directora del centro Tiban. Después de años tratando a cientos de pacientes en su consulta, ha diseñado esta actividad para enseñar a tener una mejor relación con la comi..

Madrid, 14 de febrero de 2018. El Centro de Estudios del Coaching (CEC), la escuela de formación en coaching, liderazgo y consultoría de empresas, ha dado a conocer una serie de consejos p..

Noruega es el país más feliz del mundo. Seguido muy de cerca por sus vecinos daneses, finlandeses y suecos. Una de las regiones a nivel mundial con mejor calidad de vida según el ‘World..

La consecución de una vida más saludable, pasa por mejorar algunos hábitos o incorporar algunos nuevos, como la meditación. La meditación, también llamada mindfulness, es una de esas f..

El Col.legi Padre Damián de los Sagrados Corazones es una escuela cristiana concertada. Situados en Av. Vallvidrera, 10, tienen alumnos desde P3 hasta 2º de Bachillerato. Son un colegio ab..

Nuevo curso práctico del Centro de Estudios Financieros (CEF.-)El ‘Curso de Mindfulness en el Trabajo’ forma parte de la nueva oferta educativa del Centro de Estudios Financieros (CEF.-..

La semana pasada llegó oficialmente la primavera. Aunque este 2018 se ha hecho de rogar en la mayor parte del país, sus primeros rayos de sol ya empiezan a iluminar los hogares, otorgando ..

Schneider Electric, líder en la transformación digital de la gestión de la energía y la automatización, ha puesto en marcha su primer programa de mentoring inverso en el que Milenials c..

El Centro de Estudios Financieros (CEF.-) ya ha publicado la oferta formativa para sus Cursos de Verano. En total, este año, son 20 programas especializados que abarcan todas las áreas rel..

En primer lugar, recomiendan mantener una rutina; para recuperarse adecuadamente del estrés generado es mejor mantener un horario, acostumbrándose a acostarse y levantarse a la misma hora..

En primer lugar, recomiendan mantener una rutina; para recuperarse adecuadamente del estrés generado es mejor mantener un horario, acostumbrándose a acostarse y levantarse a la misma hora..

El hambre emocional nace como respuesta al malestar emocional y en vez de investigar qué es lo que le afecta a la persona, se entierra comiendo. Lo interesante, además de poner freno a los..

Junto a la fisioterapeuta María Jiménez, presentarán una nueva forma de afrontar el dolor basada en la educación en neurobiología que ya está registrando casos de mejoría. “Muchas p..

Mindfulness es el término acuñado por Jon Kabat-Zinn, profesor de medicina en la Universidad de Massachusetts para designar la experiencia de “prestar atención al aquí y ahora, al mome..

Espacio Azul, centro de bienestar integral de Bilbao, mantiene desde 2004 como uno de sus servicios más novedosos un tanque de flotación para combatir el estrés, la ansiedad, la fatiga y ..

El Mindfulness ha supuesto una revolución dentro de los profesionales de la salud, y cada vez son más los tratamientos que integran este tipo de prácticas para ayudar a las personas a sup..

Conversia, la empresa líder en servicios de cumplimiento normativo para pymes y profesionales, prevé superar a finales de 2018 la cifra de 300 empleados en el conjunto de sus 11 centros de..

El encuentro tendrá lugar el 15 y 16 de septiembre en el centro comercial Siam Mall de Tenerife desde las 10.30h hasta las 21.00h ambos días BAOBAB SUITES, hotel independie..

Si te apasiona la meditación y quieres dedicarte a ella, desde Instituto Mithila te traemos la solución perfecta: Curso Profesional de Instructor de Mindfulness y Meditaci&oacu..

El auge de los espacios colaborativos pone de manifiesto que el coworking ha llegado a España para quedarse. La expresión coworking habitualmente hace referencia a un conjunto de personas ..

La Universidad de Harvard ha publicado varios informes* en los que confirma que la práctica regular de dinámicas de Mindfulness en el entorno laboral reduce los niveles de estrés hasta un..

Cuando se viaja , ya no solo se quiere conocer el destino, sino también todo lo que éste puede aportar en materia de belleza y bienestar. ¿Por qué? El estrés generado por el ritmo de vi..

Pero de poco sirve realizarse un tratamiento que no vaya acorde con las necesidades de la piel de cada uno. El tratamiento, aunque sea de una sola sesión, debe ser personalizado y responder..

‘Nuestra intención es hacer del yoga una práctica para todos, adecuando la disciplina a nuestro estilo de vida y adaptando la práctica a cada uno de nuestros alumnos. No es necesario es..

Desde Librería Lorca de Málaga recuerdan que un libro es un buen regalo siempre y gracias a Internet se pueden 

Clara Rosell y Mónica Fernández, psicólogas y expertas en Mindfulness quieren que el Mindful Eating (Método MAC) ocupe el lugar que se merece en el trabajo. Clara y Mónica, formadoras d..