Descubre un pequeño blog de fitness que dará que hablar en el futuro. Infofit es un blog de información sobre el mundo de los hierros, dirigido a todos los públicos, donde podrás informarte sobre todo lo que necesitas saber del mundo fitness.
Infofit, que lleva poco menos de 1 año de actividad, todavía cuenta con pocos posts informativos, pero se trata de un espacio donde podemos encontrar distintos tipos de formatos en su contenido:
Posts de entrenamiento
Como en cualquier otro espacio, en el blog de finess Infofit, podrás encontrar posts relacionados con el entrenamiento fitness, enfocado desde aspectos como la técnica del ejercicio, frecuencias de entrenamientos, descansos entre series, entre muchas otras características de los entrenamientos de fitness.
Posts de recetas
Al igual que en otros espacios, también podemos encontrar posts de recetas fit. Desde hace ya algunos años, la moda fitness en la cocina vino para quedarse, y es que cada vez son más las personas preocupadas por su alimentación. Por esta razón, surgieron las llamadas recetas fitness.
Este tipo de recetas culinarias están determinadas por utilizar ingredientes bajos en kilocalorías y principalmente con mayor porcentaje de proteínas por encima de grasas e hidratos de carbono.
Posts de suplementación
La suplementación es otro de los aspectos destacados de cualquier blog de fitness y, como es lógico, Infofit también cuenta con un apartado o sección dedicada a este aspecto del fitness.
Una de las claves en el mundo del fitness es la suplementación deportiva, y es que podemos encontrar desde suplementos para el comienzo del día, pre-entreno, post-entreno o incluso para acostarnos. Por ello, es importante tener en cuenta los posts de esta tipología para saber qué es lo que necesitamos tomar en cada momento de nuestra rutina de entrenamiento.
Posts de nutrición
Sin ninguna duda, el apartado quizás más importante. La frase de "somos lo que comemos" es totalmente cierta, por ello, en Infofit también cuentan con un apartado dedicado a la nutrición fitness.
Si realmente quieres alcanzar tus objetivos fitness y contar con un cuerpo realmente trabajado, comienza a trabajar primero en la cocina. En la cocina es donde realizamos la mayor parte de los resultados del gimnasio, y es que la alimentación juega un papel prioritario en nuestro cuerpo, siendo prácticamente el 70% de los resultados para tener un cuerpo fit.
Si necesitas más información sobre este blog de fitness, no dudes en acceder al site de Infofit en infofit.es. ¡Puedes mejorar tu estado físico en Infofit!
