La limpieza es buena para la salud

La limpieza es buena para la salud

La limpieza es buena para la salud

Salud

¡La limpieza es buena para la salud! Al igual que dicen que tomar café y beber 2 litros de agua al día son hábitos aconsejables para sostener una buena salud, ¡limpiar también es otro buen hábito a tener en cuenta!



Una investigación que se efectuó a lo largo de siete años a ciento treinta personas en diecisiete países indicó que hacer ejercicio diario de unos treinta minutos, da unos beneficios saludables increíbles.



Ser activos a lo largo de nuestro día tras día reduce enfermedades cardiovasculares y el peligro de mortalidad. Y, ¿qué nos puede ocupar treinta minutos de actividad diaria? ¡La limpieza!



Lavar los platos tras comer, limpiar la cocina (suelo, horno, fuegos, etc.) y el polvo de toda casa es una cosa que acostumbramos a hacer diariamente.



Para realizar correctamente la limpieza, es importante contar con los mejores productos de limpieza profesional que te ayudarán también a desinfectar las zonas.



Además de esto, está comprobado que sostener tu zona de trabajo o bien estancia de reposo limpia, produce un entorno positivísimo para nuestros sentidos y nos hace estar relajados y más felices. Asimismo influye que los productos de limpieza sean de calidad y así perviva más la positiva sensación y resultados.



Por este motivo, una forma de tomar de forma más divertida y entretenida la acción de limpiar, es pensar que estás haciendo ejercicio y que eso es bueno para tu salud, tanto por el hecho de estar moviéndote como por el hecho de vivir en una estancia limpia y ordenada. Del mismo modo, aprovecha y escucha tu música preferida, tus programas de radio o podcasts o tus series mientras haces las diferentes tareas del hogar. ¡Así vas a estar mejorando tu salud y a gran ritmo!

Claudia BorgesLa limpieza es buena para la salud
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