Es conocida como el Ginseng peruano, pues hace 5000 años ya era utilizada en las tierras Incas, para mantener y mejorar la energía y potencia sexual de sus elites: los emperadores y los guerreros.
¿A qué se debe esto? A que la maca contiene unos componentes activos, concentrados en su raíz, la cual es comestible, pues el fruto de esta planta es un tubérculo compuesto de:
18 aminoácidos, de los cuales 7 son esenciales, es decir que no son producidos por nuestro organismo y debemos consumirlos en nuestra alimentación diaria.
Ácidos grasos, como los que contienen el Omega 3 y 6, solo que en este caso están acompañados de unos muy específicos que solo contiene esta planta y cuyo nombre son:
Macaenos y macamidas, encargados de mejorar el rendimiento sexual.
Glucosinolatos, le otorgan el sabor picante a alimentos como la mostaza, el genjibre y la maca. Son considerados muy útiles para evitar el crecimiento de células malignas en nuestro organismo.
Flavonoides
Esteroles, conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Alcaloides, los cuales actúan sobre la pituitaria, para regular las hormonas en las mujeres que han llegado a la menopausia.
Tipos de Maca Andina Propiedades
Sin embargo, no todas las macas contienen la misma concentración de principios activos y es justo esto lo que les confiere su color, el cual te indicará cuál es su fortalece y por consiguiente, como actuará sobre tu organismo, así que veamos los tipos y dónde comprar maca en polvo:
Maca Negra “Viagra Natural” u “Oro negro de los Andres”
Considerada la más potente, es llamada de esta manera porque:
Se ha utilizado tradicionalmente para mejorar el desempeño sexual,
Es la especie más rara y representa el 15% de la producción de maca en Perú.
Además de esto, esta maca posee un sabor terroso y es utilizada para:
Mejorar la cantidad y velocidad de los espermatozoides, ideal para quienes desean fecundar, pues los hará más fértiles.
Reduce problemas de disfunción eréctil, estudios muestran que hasta en un 25%, en las primeras 12 semanas de uso.
Aumenta el lívido y el deseo sexual en hombres y mujeres, motivo por el cual es llamado el viagra natural.
Su contenido en zinc, ayuda también a desinflamar la próstata, mientras sus ácidos grasos, trabajan para mejorar la microcirculación sanguínea, logrando de esta manera mejorar la erección y mantenerla, para lograr máximo placer sexual.
Evita cocinar o calentar el polvo de maca negra a altas temperaturas, ya que este proceso de calentamiento aumenta la pérdida de nutrientes.
Escoge siempre la harina de maca procedente de una fuente orgánica certificada.
Para preparar té de maca negra, elige un polvo de maca gelatinizada, ya que esta se diluye mejor en el agua.
Maca Roja la más rica en antioxidantes
Puede decirse que tiene mucho en común con las otras macas, pero destaca por su contenido en aminoácidos y antioxidantes, los cuales son ideales para:
Mejorar problemas de huesos frágiles.
Reducir el estrés, la ansiedad y las depresiones ocasionadas por estas afecciones.
Regular las hormonas, por lo que está recomendada para:
Las mujeres en época de la menopausia, ya que les ayuda a reducir las molestias que aparecen como síntomas de esta época de la vida femenina.
Reducir el síndrome premenstrual.
Sus propiedades antioxidantes te ayudarán a oxigenar cada célula de forma adecuada, optimizando así el crecimiento de cada una y mejorando el uso del oxígeno, logrando:
Acelerar el metabolismo.
Combatir la fatiga física y mental.
Mejorar la memoria y la concentración.
Evitar el envejecimiento prematuro, por lo que te verás y te sentirás vital y saludable.
Aumentar la fuerza y la resistencia.
Maca Amarilla para la Postmenopausia
Esta es una época que como su nombre lo indica viene luego de la menopausia y es la última parte de un periodo llamado climaterio, se reconoce porque aparece luego que la mujer ya tiene un año sin menstruar y está caracterizado por el aumento en el descenso de los estrógenos, que son los grandes protectores de la salud femenina, así como de la piel y el cabello.
Esta carencia de producción de hormonas como los estrógenos y especialmente el estradiol, hace que nuestra piel comience a envejecer con gran rapidez, al igual que nuestro organismo, por lo que las mujeres nos tornamos más vulnerables a afecciones como:
Huesos frágiles,
Enfermedades cardiovasculares,
Atrofia del aparato genital,
Calambres
Cambios de humor
Estudios realizados en la maca amarilla, han mostrado que los antioxidantes presentes en ella, actúan de forma similar al estradiol, lo que te ayudará a mantenerte joven y saludable. Además, esta maca es rica en hierro y otros minerales, contribuyendo así a aumentar los niveles de hemoglobina, para también evitar la anemia.
Ahora conoces los 3 tipos de maca más utilizados para mejorar la salud y la energía, por lo que sabes que la maca negra para la energía sexual, la maca roja para aumentar los niveles de energía, la memoria y la concentración. Mientras la maca amarilla, es ideal para fortalecer la sangre y aliviar los síntomas de la postmenopausia.
Todos los tipos de maca te ayudarán a reducir las alteraciones producidas por los grandes cambios, mejorar la energía y la concentración. Además, puedes comprar maca en herbolario online, donde las encontrarás con excelentes descuentos.
