Los cursos de preparacion al parto es la mejor idea para las embarazadas, te ayudan a prepararte para los miedo del parto, la ansiedad. Te resuelven todas las dudas que tienes al ser primeriza y como cuidar de tu niño en los primero dias de vida. Es importante saber las posturas para el parto para estar preparada para el momento.
Los cursos de preparacion al parto o talleres canguro se recomienda empezar en el sexto o como mucho septimo mes de embarazo, es importante que el curso que elijas tenga tanto parte teorica como practica, incluso hay novedosas tecnicas realizadas dentro del agua.
En la parte teorica te deben enseñar los cambios que notaras en tu cuerpo durante el tiempo que te queda de embarazo, tambien informaran sobre lactancia y cuidado del bebe. Despues del parto te diran consejos para tu recuperacion despues del parto.
La parte practica esta destinada a aumentar tu elasticidad y flexibilidad, evitar la retencion de liquidos activando la circulacion de la sangre con el propio ejercicio. Tambien os daran nociones sobre la respiracion, como controlarla y como actuar en cada contraccion. Os enseñaran a controlar el dolor.
Siempre informate sobre la tecnica que vayas a realizar y mira si tiene contraindicaciones para el bebe o para ti, nunca se sabe.
Para ultimo consejo acudir a vuestro ginecologo y que os recomiende un centro o llebarle algunas posibilidades que a ti te gusten y que os ayude a elegir el correcto.
Os animo a todas las mamas que realiceis la preparacion al parto, es beneficioso para ti y para tu bebe, te ayuda a superar la ultima etapa de tu embarazo de una forma mas tranquila, te informas de todas las dudas que tengas sobre el cuidado del bebe o de ti despues del parto. Recomendado 100% la preparacion al parto para todas las embarazadas.
