Puede parecer poca cosa, pero las consecuencias del estrés pueden causar grandes estragos tanto en nosotros mismos como en sus relaciones y las personas que nos rodean.
Ninguna relación es perfecta. De sobra es sabido que toda pareja, por única que sea, pasa por momentos delicados. Y es que, al final del día, eso es una relación: una conexión entre dos personas que se mantiene en el tiempo. Por tanto, los problemas y el estrés forman parte de cualquier relación de pareja normal.
Mencionamos «problemas» y «estrés» de forma conjunta porque, a menudo, es un problema x el que genera el estrés y este al final acaba convirtiéndose en un nuevo problema, de forma que «problema» y «estrés» conforman un (este sí, perfecto) binomio necesario para la ejecución de un círculo vicioso. Este círculo suele generar una serie de emociones negativas que deterioran nuestra calidad de vida poco a poco y que afecta del mismo modo a nuestra relación de pareja.
Si conocemos el origen del estrés, podremos averiguar cómo aliviarlo y ganar en calidad de vida.
Mi pareja me esta estresando : ¿qué podría hacer para evitarlo?
