Es posible que muchos de nosotros hayamos asistido a coaching personal sin saber la diferencia entre terapia y coaching. Algunos de nosotros podríamos incluso preguntarnos si hay alguna diferencia. Bueno, hay diferencias, incluso si parecen servir para el propósito. Es solo para nosotros que no estamos informados que parece tener el mismo propósito, en realidad son dos cosas diferentes destinadas a propósitos diferentes.
La terapia está destinada principalmente a mirar hacia atrás para establecer la ruta de la causa de los problemas. El coaching, por otro lado, está destinado a la evolución personal. Un terapeuta se enfoca en ayudar a los clientes a superar problemas pasados. Estos problemas generalmente son causados por algunos incidentes en el pasado. Los terapeutas trabajan con el cliente para resolver estos problemas hablando sobre los eventos del pasado. Un coach, por otro lado, establece un objetivo para el cliente y, en general, lo ayuda a seguir adelante. Él o ella te ayuda a diseñar tu vida de la manera que quieres que sea. El entrenador de vida juega un papel de apoyo y lo ayuda a alcanzar su objetivo. Estos objetivos pueden estar orientados a la carrera, al negocio o cualquier otro objetivo. Pueden ser incluso metas para la salud.
Terapeuta vs Coach
Un terapeuta es una persona calificada, es decir, un terapeuta requiere un certificado para ejercer. Tienen que pasar por sesiones teóricas y prácticas intensivas antes de que puedan aventurarse por su cuenta. Un coach no necesita tener ninguna calificación educativa, pero también hay programas de certificación disponibles para ellos. Es solo que aún no está obligado por ley a hacerlo. Un terapeuta y el cliente deben residir en el mismo lugar, mientras que para coach el cliente no necesita estar en la misma ubicación geográfica.
Una relación entre un terapeuta y el cliente es casi como la relación tradicional médico-paciente. Las sesiones de terapia se llevan a cabo a un ritmo medido. Puede llevar meses e incluso años a veces para que una persona se cure por completo. Este no es el problema de la terapia sino la necesidad de la terapia. El coach por otro lado, es más como un mentor. Los cursos de coaching de vida se llevan a cabo a un ritmo rápido. Suelen ceñirse a un horario. Una vez más, esto es necesario para el entrenamiento, ya que es una ocupación con visión de futuro.
Las discusiones entre un cliente y un terapeuta suelen ser unilaterales. De hecho, es incluso incorrecto decir que discuten, es más como que el cliente habla y el terapeuta escucha. Es un monólogo con el cliente hablando. La comunicación es un negocio bidireccional para el coaching de vida. Cuanto más se abre el cliente, de mejor manera el coach puede ayudar al cliente.
Puede parecer que las funciones de la terapia y el entrenamiento se superponen, pero en realidad son actividades diferentes. A veces, los terapeutas también trabajan como coaches, lo que podría ser la razón por la cual las personas tienden a confundirlos. No son. Definitivamente son diferentes a su manera.
