Cuando se habla de recursos psicológicos podemos referirnos a esos elementos personales con los que respondemos a diferentes situaciones de nuestra vida, en cualquiera de sus áreas. Cómo reaccionamos ante una situación de estrés o presión interna o externa, cómo respondemos a una exigencia es la manera en que ponemos en juego esos recursos internos. Muchas veces las presiones vienen de afuera de nosotros mismos, como por ejemplo un jefe exigente que nos ordena muchas cosas al mismo tiempo; otras veces las presiones son internas, es decir, sentimos una presión por cumplir para ser aceptados socialmente o sentirnos reconocidos. Identificar las diferentes emociones que se nos disparan ante determinadas situaciones de la vida cotidiana permite trabajar esos recursos y ampliar nuestra capacidad de respuestas.
En los cursos de coaching ontológico en IAFI se ofrecen herramientas para pensar en estos recursos, y en nuestras posibilidades de responder ante las diferentes situaciones de nuestra vida cotidiana. La escuela de coaching es muy consultada por personas que buscan un verdadero giro en la manera de llevar adelante algunas situaciones. Liberarse de ciertos juicios, y de prejuicios permite ampliar la mirada y el campo de acción.
Cuando sentimos ansiedad ante determinadas situaciones, este sentimiento puede limitarnos o ser impulsor de nuevas acciones. Es importante el reconocimiento de cada una de nuestras emociones, y comprender que cualquiera sea se puede tomar desde diferentes puntos de vista. Los recursos con los que respondemos pueden trabajarse para alcanzar nuevos y mejores resultados, en cualquier ámbito o área de la vida cotidiana.
