La dieta Scardale, sabes qué es y cómo funciona.

La dieta Scardale, sabes qué es y cómo funciona.

La dieta Scardale, sabes qué es y cómo funciona.

Nutrición

La dieta Scardale, qué es y cómo funciona.



Solo pensar de que, en tan solo 14 días podemos estar a régimen y pasado esos días, brillar geniales y maravillosos. Y eso es posible gracias a la dieta Scardale, que es un método eficaz, siempre y cuando, sigamos todos y cada uno de sus pasos sin salirnos de sus indicaciones.




Qué es.



El método o la dieta Scardale, es un método nutricional. Principalmente, se basa en una dieta disociada. Por lo tanto, da preferencia al consumo de proteínas, establece el máximo de 1000 calorías al día, lo que se derivará en la perdida de alrededor de medio kilo cada 24 horas.



 



Cómo funciona.



La dieta Scardale contiene dos fases. La primera fase implica entregarse a un régimen inflexible durante 14 días, mientras que la segunda consta en un plan de sostenimiento para conservar el peso adecuado.



Antes de hacer esta dieta, hay que tener en cuenta, cuáles son las reglas básicas, para luego, una vez comenzado el método, cumplirlas. Si no es así, no tendrá efecto.



 



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