Bebidas para aliviar el dolor de la garganta
El dolor de garganta, es un malestar común, muy molesto y conocido también con el nombre odinofagia. Los síntomas de la odinofagia son la irritación de la mucosa, resequedad, molestia al tragar, tos, y otros síntomas relacionados a molestias de la garganta.
¿Cómo mejorar los síntomas de la odinofagia?
Ante esta condición, siempre se recomienda mantener una buena hidratación para favorecer la salud y el estado de nuestro cuerpo. Algunas bebidas ayudan a disminuir los síntomas de las dolencias y existen diversas bebidas que podemos preparar en el hogar para tratar la odinofagia.
Agua: Ante la molesta irritación y dolor en la garganta, beber agua y mantenerse hidratado resulta vital para nuestra salud. Durante el día, se aconseja aumentar el consumo de agua para poder reestablecer el equilibrio que el cuerpo necesita para poder comenzar a recuperarse.
Además, la ingesta constante de agua, ayudará a aliviar las molestas ocasionadas por la odinofagia. Podemos incluir en el agua unas cuantas cucharaditas de sal y hacer gárgaras con la misma.
Jugos y frutas naturales: La vitamina C es muy beneficiosa ara fortalecer nuestros sistema inmunitario, y aumenta considerablemente nuestras defensas, ayudando a nuestra pronta recuperación de cualquier infección que esté provocando la odinofagia o el malestar en la garganta.
Además, la vitamina C disminuye la sensación de dolor en la garganta, y es uno de los remedios naturales más recomendados para disminuir la ofdinofagia. Te recomendamos por lo tanto:
Jugos de frutas rojas: frambuesas, fresas y grosella.
Kiwi, papaya, guayaba y mango.
Cítricos: naranja, pomelo, limón y mandarina.
Infusiones de salvia: La salvia posee poderosos efectos antiiflamatorios y antisépticos, excelentes para mejorar las inflamaciones bucofaríngeas, además de molestias causadas por otras enfermedades, como la faringitis, gingivitis o las anginas.
