Notas y comunicados sobre saturadas

La Organización Mundial de la Salud (OMS), y más específicamente la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC por sus sigla en inglés), le acaban de sacar tarjeta roja al consumo de carne sobre todo aquella procesada. De acuerdo ..

“El oro líquido mediterráneo…”, el aceite de oliva. Con el aceite de oliva es importante, no equivocarse a la hora de elegirlo. El aceite de oliva virgen extra parece ser el único que contiene todos los antioxidantes y compuest..

Muchas veces tenemos miedo a consumir el huevo mas de una o dos veces por semana, pero tenemos que saber que es un alimento que nuestro cerebro necesita. Existen muchos prejuicios para con el huevo, pero es muy recomendable tomar este alimento, ya que tiene un alto valor nutricional y..

Comer pescado es, ¡bueno para la salud!. Una dieta sana y equilibrada, es el aporte adecuado de calorías al consumo energético de la persona, según edad, actividad física y salud, que las asimilamos de una variedad de alimentos. Comer pescado, este deb..

No hay que abusar nunca de las grasas, ni de las buenas ni de las malas, porque los dos grupos son igual de calóricos, pero en el caso de algunas grasas buenas, pueden ayudarte a limpiar las arterias incluso las del cerebro. Algunas grasas son necesarias para nosotros porque des..

Si queremos que nuestro cerebro se conserve mejor, deberíamos acostumbrarnos a dejar de lado las grasas saturadas y consumir solo ácidos grasos buenos. Todos sabemos que debemos reducir el consumo de grasas saturadas y trans. Las primeras están en los alimentos de ..

Tienes el colesterol alto. Los alimentos te ayudarán a bajarlo. ––Tienes el colesterol alto. Una alimentación saludable es una de las bases para disfrutar de una calidad de vida y una salud excelentes. Mejorar tus hábitos alimentarios puede reducir los..

LA REALIDAD DEL MUNDO Y LATINOAMERICA A continuación verán un resumen de cómo está realmente el mundo y nadie lo quiere ver. Según el libro de Bernardo Kliksberg ¿Cómo enfrentar la pobreza y la desigualdad? El número de hambr..

Quizás no seamos conscientes de la importancia de mantener una alimentación saludable y que contenga todos los nutrientes necesarios. La malnutrición puede acarrear problemas muy serios de salud, como diabetes, anemia, problemas cardiovasculares, etc. En el caso de las..

Pon en tu dieta y tu cocina las Semillas de sesamo. Su alto contenido en calcio y hierro, como sus ácidos grasos poliinsaturados, hacen de las semillas de sesamo uno de los elementos que no debe faltar en la cocina, sobre todo por su sabor. Las semillas de sesamo contiene grandes d..

Comprar aceite de oliva es ganar en salud. Así lo aseguran numerosos estudios científicos, en los cuales se exponen las bondades de un producto que resulta fundamental para el cuerpo humano. Y es que el aceite de oliva, rico en grasas monoinsaturadas y ácido oleico, previene y reduce la..

¿Has oído hablar de la dieta mediterránea? Los nutricionistas dicen que esta es probablemente una de las mejores formas de combatir la obesidad. Muchos médicos consideran que sea incluso mejor que el conteo de calorías. Esto se basa en una revista m&eacut..

1. A partir de mediados del año 2014 comenzó la exportación de la carne de Wagyu a Europa. Dicha exportación se hacía en pequeñas cantidades, y ha sido en los últimos años cuando algunos restaurantes españoles han comenzado a servir este tipo de carne en sus menús, otorgándole d..

Son muchas las personas que apuestan por comprar jamón por Internet para disfrutar cómodamente en casa de este producto esencial en la dieta mediterránea. Los expertos en nutrición insisten en que su consumo es perfectamente compatible con las dietas enfocadas a la pérdida de peso, si..

Trasplante de pelo Microfue: alimentos y recomendaciones para fortalecer despues un trasplante de pelo Luego de un injerto capilar FUE, es importante y benéfico seguir algunas recomendaciones de alimentos y hábitos para fortalecer el nuevo cabello. Para que tu cabello cr..

Monstruo tiburón o el símbolo marino Las entidades de la religión olmeca están saturadas por representaciones de monstruos con mucha fuerza como lo son las serpientes, aves, cocodrilos, el jaguar, algunos insectos y en este caso el tiburón. El monstruo t..

En España podrían existir unas 800.000 personas que padecen la enfermedad. El coste por paciente de Alzheimer se cifra entre 27.000 y 37.000 euros anuales. El Alzheimer es la principal causa de discapacidad en personas mayores. El 18,5% de los pacientes q..

Con la cantidad de libros que se editan y autoeditan cada día, no resulta nada fácil para los autores noveles abrirse paso en el sector. Sin embargo, Christian Carollo irrumpió en el panorama con tanta fuerza que ni siquiera las editoriales –saturadas de títulos– pudieron ignorarle..

Cuando llega el fin de semana es muy habitual cometer excesos con la comida. A continuación, hay quienes deciden hacer dietas depurativas para limpiar de forma radical su organismo en pocos días. Pero no basta con eso. Muchos no son conscientes que a diario cometemos errores en la alimen..

Casi la mitad de los españoles tiene el colesterol elevado, según el último Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular en España. Uno de los principales motivos del aumento del colesterol es el consumo excesivo de grasas saturadas, que aumentan sustancialmente el riesgo de sufrir en..

hay aproximadamente 3.7 millones de veganos en los EE. UU., que representan poco más del 1% de la población.La dieta no solo elimina la carne, como la vegetariana, sino que niega todas las fuentes animales de alimentos, incluidos los huevos, los lácteos y la miel. ..

1. El término carnes rojas: se refiere al color rojizo que poseen las carnes crudas de mamíferos por la mioglobina, la cual es una proteína que transporta oxígeno al músculo.2. Tipos: entre estas carnes, la de vacunos es la más común pero el venado, los pichones o incluso el pato o ..

En una base de datos de más de 750 personas, extraen que las mujeres de entre 30 y 45 años pasan una media de 11,8 horas al día estresadas de las 16 horas que están despiertas.El tiempo que el organismo de la mujer con alta carga laboral se recupera de forma eficiente del estrés es d..

En general, en la mente de la población, el envejecimiento bien es saber mantener la salud y mantener una forma física a pesar de los años que presenta ¦ ¿pero es la condición física suficiente para envejecer bien? Veremos que para vivir el ..

¿Qué tanto te pones a pensar en tu salud? Me he encontrado con muchas personas que se ponen a pensar en ella cuando se encuentra ausente. Cuando tienen algún problema, una enfermedad o algún tipo de dolor. Es en ese momento cuando es acuerdan que deberí..

Causas y soluciones para la acidosis en el cuerpo La acidosis respiratoria, se genera debido a un problema en nuestro organismo que impide la función natural de eliminar el exceso de..

Eres lo que comesYa sea que esté combatiendo la fatiga, buscando formas de fortalecer su sistema inmunológico o recuperándose de una enfermedad, los médicos a men..

Así, el Dr. Guilarte afirma que es necesario llevar a cabo una serie de recomendaciones que en muchas ocasiones se desconocen para que el proceso quirúrgico sea lo más satisfactorio posib..

La dieta mediterránea, tal y como recuerda la AECC se basa en: Alimentos que se deben consumir con frecuenciaFrutas y verduras frescas, 5 piezas al día. Cereales: arroz, pasta, pan, varia..

Lo primero es ser consciente de las propias limitaciones, no creer que al haber estado de vacaciones han recargado unas pilas que no les corresponden y que intenten asumir responsabilidade..

En España, cada año fallecen más de 125.000 personas debido a patologías cardiovasculares, siendo la principal causa el infarto de miocardio. Por género, las enfermedades cardiovascular..

La compañía danesa contribuye activamente a mantener un estilo de vida saludable mediante sus productos 100% naturales Mantener una vida sana es uno de los retos a los que..

La XVII edición de la Semana de la Cazuelica y el Vino de Navarra se celebrará en más de 40 establecimientos de la geografía foral del 5 al 14 de octubre próximos.Cada local ofrecerá a..

Tras los excesos del pasado verano, los gimnasios siguen llenos a rebosar y los productos bajos en calorías vuelan de las estanterías de los supermercados. El motivo es muy sencillo: inten..

El cáncer de mama es uno de los tumores malignos más frecuentes entre el sexo femenino. Según la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), 1 de cada 8 mujeres padecerá en España e..

Beneficios de la avena Cada día, más personas incluyen galletas de avena a su alimentación. Y es que los beneficios de la avena son conocidos mundialmente. Pero sobre t..

Endulzantes artificiales. Especialistas en Estados Unidos determinaron que todos los endulzantes artificiales producen depresión del sistema nervioso.Asimismo, Rachel Fiske, consultora cert..

Comenzar el día con un capricho gourmet es más sano de lo que parece. Para sorpresa de muchos, los churros se pueden incluir dentro de una dieta completa, consumiéndose siempre de manera ..

La obsesión por el peso ha provocado una proliferación de dietas y remedios adelgazantes cuya utilización indiscriminada puede provocar daños a la salud. Estamos ..

En los últimos años proliferan los estudios para conocer cómo la dieta influye en determinadas enfermedades y entra las más estudiadas se encuentran aquellas relacionadas con la salud me..

Los beneficios para la salud del veganismo no son fácilmente cuantificables. En los últimos años caras conocidas como el ex presidente de los Estados Unidos, Bill Clinton se han pasado a ..

La "piel de naranja" es la descripción física de lo que comúnmente designamos como celulitis. Se caracteriza por ser una infección del tejido subcutáneo po..

​Existen cientos de especias y alimentos culinarios que son la base de una alimentación saludable y, aún así, se ignora el significado muchos de ellos. A continuación mostramos una lis..

Las principales fuentes de grasa en la dieta humana son los aceites vegetales y grasas animales, aunque también se hallan presentes en frutos secos, cereales y legumbres.El Perfil de Ácido..

El mundo de las dietas es muy amplio y variado. Desde dietas que prometen comer de todo, a dietas que garantizan una pérdida de peso instantánea. No es bueno situarse en ninguno de los dos..

El número de anuncios hace que la sociedad sea cada vez menos propensa a leer materiales promocionales. Una buena manera de pasar de contrabando información sobre una marca es ..

“Entre esa lista de los productos más vendidos hay varios refrescos o zumos envasados que a priori ya percibimos como ‘altos en azúcar’, pero también hay otros como alimentos infant..

Los más de 400.000 peludos que están actualmente en las protectoras de España son los protagonistas de esta idea, ya que la aplicación móvil facilita que el usuario pueda adoptar, acoge..

El aceite de oliva contiene mucha vitamina E y vitamina K, además es muy rico en grasas, lo que hace que se trate de un alimento idóneo para la piel y más en concreto pa..

La Federación Mundial del Corazón, con el apoyo de la OMS y la UNESCO, celebra cada 29 de septiembre el Día Mundial del Corazón con el objetivo de concienciar sobre las enfermedades card..